Мурманская область принимает участие в проведении Недели профилактики рака легких, объявленной Минздравом России.
Среди различных злокачественных опухолей рак легких продолжает оставаться в числе лидеров, в том числе по летальности. При этом общий показатель смертности, вызываемой онкопатологией, активно снижается благодаря современным возможностям диагностики и лечения. Пульмонолог Мурманского областного медицинского центра Екатерина Куландина, говоря о коварстве рака легких, поясняет:
- На ранних стадиях рака легких нет никаких симптомов. Выявить их можно только при профилактическом обследовании - флюорографии, рентгенографии. Могут быть неспецифические симптомы: кашель, одышка, утомляемость, боль в груди, снижение аппетита. Всегда должно насторожить появление кровянистых примесей в мокроте.
Доктор акцентирует, что основным стимулятором рака легких является курение:
- Существует прямо пропорциональная зависимость между количеством выкуриваемых сигарет в день и риском развития рака легких. Курение является причиной развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз. Опасно и пассивное курение - повышает риск развития рака легких на 20-30%.
Сигаретный дым содержит канцерогенные вещества, которые с воздухом попадают в легкие. Прежде всего, это табачные смолы и сажа от сгорания табака. А канцерогены - пусковой фактор для мутации определенного гена, который отвечает за вероятность развития рака легких.
В целом существующие факторы риска развития рака легких делятся на две категории: внутренние и внешние. К внутренним относится наследственный анамнез - риск повышается, если у кого-то из кровных родственников был рак легкого. Также в группе риска – люди, имеющие хронические заболевания легкого.
Все остальные факторы являются внешними: работа, связанная с вредными химическими веществами, дизельными выхлопами, асбестом, мышьяком, радоном, в помещениях с повышенной запыленностью и так далее. Поэтому работая на вредном производстве нельзя пренебрегать средствами индивидуальной защиты, обязательно нужно использовать респираторы, подчеркивает пульмонолог.
- Важно понимать, что профилактика рака легких - это комплекс мер, следовать которому нужно каждому человеку, чтобы снизить у себя риск возникновения тяжелого заболевания. В числе первостепенных важнейших мер профилактики рака легких - ранняя диагностика и своевременная терапия. Именно поэтому крайне важно регулярно проходить диспансеризацию, которая позволяет выявить не только болезнь, но и лишь признаки ее формирования и принять необходимые меры.
Как сохранить легкие здоровыми:
- отказ от курения;
- физическая активность (способствуют полноценной работе легких);
- укрепление иммунитета, в том числе вакцинация против гриппа и пневмококка (повышает сопротивляемость организма к бронхолегочным заболеваниям);
- соблюдение техники безопасности при работе с химикатами, вредными веществами, применяемыми на производстве и в быту;
- рациональное здоровое питание (включать в ежедневный рацион не менее 400 г овощей и фруктов), свести к минимуму жареную, копченую, соленую пищу, продукты, содержащие трансжиры;
- регулярно проходить диспансеризацию (ежегодно с 18 лет - флюорография либо рентгенография грудной клетки);
- контроль веса.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ МОМЦ
