Мурманская область участвует в проведении объявленной Минздравом России Недели борьбы с одним из самых распространенных видов злокачественных новообразований у женщин - раком молочной железы.
Медики лучше, чем кто-либо знают, чем может обернуться для женщины беспечность в отношении собственного самочувствия, когда в заботе о самых дорогих для нее людей она откладывает контроль за своим здоровьем.
Доказано, что из сотни известных форм и видов онкозаболеваний более 80 процентов можно вылечить, вернув пациенту полноценную жизнь. Главное, как подчеркивают специалисты, вовремя ухватить начало зарождающегося процесса.
Рак молочной железы - наиболее распространенное онкологическое заболевание у женщин. Выявить заболевание на ранней стадии, когда его можно полностью излечить благодаря современным медицинским технологиям, имеющим высокий уровень эффективности, позволяет онконастороженность.
Заведующая женской консультацией №1 ГОАУЗ МОМЦ, акушер-гинеколог Ирина Андрущенко отметила:
- Каждой женщине необходимо раз в месяц проводить самообследование молочных желез. Домашняя ежемесячная диагностика заключается в пальпации или прощупывании груди кончиками пальцев на предмет уплотнений и любых болезненных ощущений. Самообследование проводится в разных положениях - с вытянутыми и опущенными руками, а также лежа на спине (примерно через неделю после окончания менструального цикла).
Самый распространенный симптом рака груди – уплотнения, припухлости или узелка в груди. Также онконастороженность должна быть, если возникли другие изменения: боль в молочной железе, выделения из соска (не грудное молоко в период лактации) и его втяжение, покраснения и шелушения кожи груди, увеличение лимфатических узлов подмышечной области, асимметрия контуров груди и другие изменения воспалительного характера. Эти проявления требуют незамедлительного обращения к врачам маммологу или онкологу.
Врач акцентировала, что рак молочных желез на ранних стадиях может протекает без каких-либо симптомов, поэтому нельзя ограничивается только самодиагностикой;
- Необходимо регулярно проходить диагностические обследования (УЗИ, маммография) и консультации специалистов. По полису ОМС эти обследования проводятся бесплатно. УЗИ-диагностика, как обязательный ежегодный скрининговый метод проводится в 18-40 лет. С 40 лет необходимо проходить маммографию не реже одного раза в два года. Скрининг на рак молочных желез в возрасте от 40 лет проводится в рамках диспансеризации.
По сегодняшним меркам проходить регулярно диспансеризацию, профилактический медосмотр - элементарная культура человека, которая позволяет предотвратить развитие заболеваний, представляющих угрозу для жизни. И каждая женщина должна помнить, что до 90 % случаев рака молочных желез излечимы, если заболевание выявлено на ранней стадии.
- Важно понимать, что, если женщина - супруга, мама здорова – это сильнейший фактор в благополучии семьи, преодолении сложностей, которые встречаются у каждого в жизни. Не пренебрегайте своим здоровьем, и помните, что профилактика рака груди включает здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек, - подчеркнула доктор Андрущенко.
Факторы риска рака молочной железы:
- возраст (чем старше человек, тем значительнее риск заболевания);
- ожирение,
- курение, злоупотребление алкоголем;
- наследственная предрасположенность, мутации в генах;
- репродуктивный анамнез (например, ранний возраст начала менструаций, поздний возраст первой беременности), гормональная терапия в период постменопаузы;
Профилактика рака молочной железы:
Обследования
- после 40 лет - маммография 1 раз в год для раннего выявления скрытых новообразований;
- регулярное прохождение диспансеризации для оценки общих факторов риска.
Питание
- включение в рацион цельных растительных продуктов (овощи, фрукты, бобовые) улучшает обмен веществ;
- крестоцветные овощи: брокколи, цветная, белокочанная и кудрявая капуста содержат полезные вещества, помогающие подавлять рост патологических клеток;
Контроль веса и физическая активность
- поддержание здорового веса и отказ от вредных привычек снижают общий гормональный и воспалительный риск.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики ГОАУЗ МОМЦ
