Меню

10-01-2017 09:23 Автор: admin Просмотров: 891;

Центр тестирования

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

«Готов к труду и обороне»

График работы:

понедельник

выходной

вторник 

среда

четверг

пятница

10:00-17:00

приём заявок от индивидуальных лиц, трудовых коллективов, учебных заведений

четверг

14:00-15:00

Регистрация участников тестирования

15:00-18:00

Выполнение испытаний (тестов) комплекса.

суббота

11:00-12:00

Регистрация участников тестирования

12:00-16:00

Выполнение испытаний (тестов) комплекса.

воскресенье

выходной


Приём заявок 

по электронной почте: gto.murmansk@mail.ru

        по адресу: Казарменный переулок, дом 2

Информация по работе Центра на сайте: сдюсшор-4.рф

Телефон для справок: 41-16-76

Виды испытаний (тестов), которые можно пройти в Центре тестирования ВФСК ГТО.

Адрес: 183040, Мурманск, Казарменный переулок, дом 2



 Обязательные виды испытаний

Бег на короткие дистанции (60 м, 100 м) (челночный бег 3х30 или 30 м- 1 ступ)

Бег на длинные дистанции

 (1, 2, 3 км)

Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши) 

или

Гиря 16 кг (юноши)

(5,6 ступени)

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (девушки) 

или

Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (девушки)

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами

Виды испытаний по выбору

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

Метание спортивного снаряда 

Поднимание туловища из положения лежа на спине 

(за 1 мин)

Бег на лыжах

(по дополнительному графику)

Стрельба 

из электронного оружия

Плавание 

(по дополнительному графику – плавательный бассейн «Авангард»)

 

Похожие новости: